滑雪者学习如何滑雪:第3至5天

从单板滑雪过渡到滑雪的起伏

我们的偏远地区滑雪者的使命是像Darren Turner一样在5天内学习滑雪和雕刻。但是,在第3天之后,课程就停止了。那么,“学滑雪”项目的结局是否就此结束?

第三天:身体定位

在第二天的进步和成功之后,我并没有真正考虑到“学习滑雪”计划的第三天中关于技术的另一个启示。照常, 达伦 (特纳,上图)证明了我的怀疑是错误的。

今天的课程是一个额外的小时,总共三个小时。当我们前往升降机寻找更好的降雪时,我解释说,前一天晚上,我一直在考虑转弯时边缘压力的均匀性和控制力,以及如何改善它。我知道这对于刚开始滑雪的新手来说只是两天的课程,但有时在第二天,我在控制速度方面遇到困难,并认为这是原因。

达伦(Darren)问我关于我偶尔上山的情况,尤其是在转弯时。在他注意到我犯下的错误的那一天,我已经学会了他在他的脑后注视的前一天 我在他身后滑雪。他解释说,偷偷摸摸的目光就是他所需要的。但是,用我的镜面护目镜,他到底能看见我在哪里。当然,我的头和肩膀正在放弃比赛。

我解释说,这种向上的眼神帮助我在下坡滑雪板上施加压力并降低转弯速度。不用说,达伦(Darren)从第二天起就已经确定了这个问题,并且知道我们将如何改善身体姿势以确保我在滑雪板上居中。随着课程的进行,我开始理解改善位置的好处,并且可以轻松控制和保持边缘压力,而无需抬头看斜坡。

所有这些的结果是我的上半身和头部现在朝下看,而不是越过斜坡。这种增强的姿势改善了我的身体的角度,并且在滑雪板上更居中,因此更容易实现更好的边缘和压力控制。

在上课的一半时,我一直没有离开我的注意,我们现在正在更陡峭的雪道上滑行。 

如果您在星期天早上问我是否要在星期二午餐时间之前进行红色滑雪,那答案肯定是“不”。好了,这就是本节课的结束,并引发了两次红色奔跑,而我却没有任何恐慌或恐惧。

总而言之,滑雪的一天又是非常令人满意的一天。

午休一下,只有短暂的午餐前练习,足以让我称其为一天。尽管有进行和练习,练习,练习的冲动。我想让我的腿和腿都保持新鲜。

第五天:练习,练习,练习(以及为什么没有第四天)

第四天是一场灾难,在第三天的午夜左右,脚踝痛风发作使我醒了。对我而言,这是一个偶然的问题,但在度假时有发生的趋势。第四天花了很多时间服药并为脚踝结冰,所以到了晚上,最糟糕的时期已经过去,我的希望 e  高,以便在周四返回斜坡。 

达伦(Darren)的日记本星期四已经订满了,所以我独自学习了为期三天的课程来帮助我绕山走。

>因此,这是花了整整一天的时间,试图记住教训并避免养成不良习惯的一天。

我尝试混合跑步,并在专注于重复达伦(Darren)在一次跑步中指示的练习之间进行交替,然后在下一次跑步中,多放松一下,看看滑雪坡道。

总体而言,我对滑雪的日子再也没有比这更快乐的了,好吧,我没有滑雪过任何黑奔跑,但没有什么能使我阶段性地滑行或看到我站在恐慌的山坡顶上。达伦(Darren)给了我工具,可以安全地绕过山脉。

我需要保持现实,在滑雪板上玩了30多年之后,我仍然有很多东西要学习和练习滑雪!

剩下的一天,尽管由于生病错过了一天的学习,并因此损失了一天的学费,但我对迄今为止的“学习滑雪”项目感到满意,这让我感到很满意。

明天的计划是和我热情好客的主人Elaine和Gavin一起滑雪。