两次经典山地自行车之旅的热,热,上阿尔卑斯山

在热带热中骑自行车上校?没有汗水!

在经典的Col du Galibier上爬1,350m或在d'Izoard上爬5小时116km的赛道总是很艰难,但是在阿尔卑斯山的40°C骑行成为耐力的艰难考验-盐分储备...

星期二,我骑车去了布里安松(Briancon),然后转身去了上洛塔雷特山(Col du Lautaret),然后又爬上了上山加利比尔山(Col du Galibier),攀登了超过1,350m和70公里。

由于温度处于30到中高水平,因此在高温下行驶非常困难。

如您所见,即使有这种热量,周围仍然有雪。

加利比耶山
 

在上了两天的课程后,在炎热的天气中离开得太晚了,在星期四,我从07:00开始进行一个绕行五个小时的赛道,并从陡峭的南侧La Boucle d'Izoard爬上了d'Izoard上山。

到08:45,温度达到20摄氏度,并在攀爬开始时迅速上升至20摄氏度的高点,并在30年代到达主要部分,最后5公里达到39摄氏度的峰值。回到Briancon,回到家,大约是40年代。

我的实际移动时间为6小时15分钟,非常轻松。

与本周早些时候进入某种状态的伴侣(拥有一家自行车店)交谈后,我听取了他的建议,并在一瓶装有chepo等渗饮料的酒中铲入一些盐。除了尝尝可怕的味道(使用另一瓶无盐的等渗物质来去除味道)外,它似乎有所帮助,因为几乎没有盐渍,而且骑车后我并没有处于通常的糟糕状态抽筋。再次,我确实很轻松地完成了工作,最重要的是,每年的这个时候,村庄中的所有喷泉都在运转,这样您就可以灌醉自己的头并装满瓶子。