7种不良滑雪习惯-以及如何踢它们

七个最糟糕的滑雪习惯是什么?谁比滑雪学校应用程序(拥有超过2000万的观看次数)的滑雪教练,讲师,演示者和共同创建者Darren Turner更好地提出疑问?他在这里告诉我们滑雪有7个致命的罪过-他建议如何解决。

懒惰的手臂?滑雪Z而不是S?那是什么?您正在滑雪时休息一下吗?是的,您已经滑雪钉牢,但是您的风格有点木吗?立即踢掉那些坏习惯。

1)懒人武器

太低,太高,太不协调,在您转弯时,剩下的山上有个假期。当您的手臂错了时,将会造成其他问题,包括肩膀摆动和核心不稳定。

达伦的治疗:

想象一下您和您的滑雪板周围的铁环。拿起它并在10点和2点保持。那就是你的手应该一直挂在那的地方。向前推动双手也将使您脱离后座,这是另一个常见故障。

2)短视

专注于您将要转弯的地方而不是向前看和整个滑雪都是一种习惯,您不想养成这种习惯,这会导致您保持平衡,协调和一般的滑雪能力。

 
 

达伦的治疗:

您需要水平的眼睛而不是向下看。这将以一个价格解决四个故障。您的平衡将会改善,转弯决策会变得更加出色,您将中立身体位置,当您停止侧身看斜坡以进行下一转弯时,您将不再以Stevie Wonder风格吸引身体。

3)太多的ZEDS

您在做什么让zeds滑下滑雪道?转弯的形状应为S形而不是Z形。坏习惯是滑雪,例如穿越斜坡,加快速度并将滑雪板从一个方向抛向另一个方向。

在这一史诗般的失败中,您能发现多少坏习惯?懒惰的手臂,短视力,穿越斜坡,不滑倒下降线,..

达伦的治疗:

滑雪S形时,外观和感觉都更好。减速,保持控制,开始转弯,然后链接到下一个。并保持上半身的镇定,抵制诱惑,使您的肩膀无法自拔。而且,请记住,水平的眼睛! 

4)失去关键点

边缘,边缘,边缘。是的,我们所有人都专注于滑雪板的磨边,但这可能意味着错过了滑雪板需要变平才能转弯的关键点。 

达伦的治疗:

磨边很棒,但是您需要考虑在坡度较陡时进行旋转,而不是过早地磨边。边缘的滑雪板不会转动。因此,在套上边缘之前,请尝试释放枢轴并确定滑雪方向。

5) 坠机故障

无论是出于神经,经验不足还是不良习惯,不跌倒都是一个普遍的问题。您为什么要沿着被描述为“下降”的线下降?因为如果您降低滑雪角度,而不是在整个坡道上蜿蜒而行,它将改善您的滑雪状况。

为什么称为下降线?

达伦的治疗:

滑下下降线只是意味着要像水平眼那样熟练掌握上述内容,将受控的S形转弯链接起来,并使手臂保持向前。无论您是想做偏远地区,大亨还是激流回旋,只要您有正确的姿势和基本技巧,就可以适应任何滑雪学科。

6)RUNAWAY训练综合症

从字面上看,很容易被滑雪板带走,走得越来越快,失去控制,所以唯一的停止方法是拉动手刹。在山上餐厅(下)外面的滑雪架上滑雪是另一种有效且有趣的停车方式。

达伦的治疗:

与其先弯成三个弯,然后寻找降落伞扔出背包的后部来放慢速度,不如考虑在转弯之前放慢速度。所以你放慢脚步,不要放慢脚步。

7)茶歇

这是当您在一个转弯与下一个转弯之间,甚至在转弯之间“休息”时。是的,当您放松身心并停止思考自己在做什么时,这是一个很小的休息。但是,滑雪并不是要在旅途中停止精神上的冲刺。 

达伦的治疗:

优秀的滑雪者在滑雪时会不断地做些事情,一直做出反应和做出反应,因此永远不会有死角,也没有足够的时间休息。 

谢谢 杰瑞的一天 对于视频